薄毛の対策をするには、まず抜け毛の原因を知る事から。

髪のボリュームや抜け毛に悩む女性の為の薄毛対策|女性の薄毛対策

薄毛の対策方法は男性と女性で違う対策となる事が多く、その原因によって対策も異なってきます。自分の薄毛原因を学び、薄毛対策を心がけましょう。

薄毛は女性にとって最大の敵
「髪は女の命」です。 加齢による自然現象

女性が「薄毛対策」を必要だと感じるのは年齢とともに髪の毛が変わったと実感したとき。毛先がパサつくという悩みだったのが、40代を迎えると髪のボリュームに不安を感じ始め、これまでとは違ったフケやかゆみ、薄毛や抜け毛などに悩み始めます。

これは加齢による自然現象です。また、20代前後の若い女性にも薄毛で悩む人は多くみられます。ストレスや生活習慣の乱れが関係しているのではないかと考えられます。いつまでも若々しい髪を保っていたいというのが女性の願い。「髪は女の命」というように、薄毛は女性にとって最大の敵なのです。

男性の方はこちら >> 薄毛対策

私の症状は?「女性の脱毛症」
髪を気にする女性のイラスト

1.瀰漫(びまん)性脱毛症

女性の薄毛で最も多いタイプの脱毛症です。生え際から後退するのではなく、頭髪全体が薄くなり、脱毛部分の境界がはっきりしないのが特徴です。

原因は・・・

びまん性脱毛症は更年期前後によく見られ、女性ホルモンの急激な減少やストレス、過度なダイエット、誤ったヘアケアなど様々な原因が絡み合っています。

フケを気にする女性のイラスト

2.女性男性型脱毛症(FAGA)

女性にも男性型脱毛症の症状が起こりえます。

原因は・・・

年齢が上がるにつれて女性ホルモンが減少し、男性ホルモンの影響を受けることで男性型脱毛症の症状が起こります。5αリダクターゼによるジヒドロテストステロン産生が脱毛の原因です。

妊婦のイラスト

3.分娩後脱毛症

分娩が終わると抜け毛が多くなります。

原因は・・・

妊娠後期には女性ホルモンが増加するため、抜け毛が減少します。妊娠によりヘアサイクルの成長期が延長した状態が続きます。しかし、分娩を終えるとホルモンバランスが元通りになり、成長期を維持してきた毛髪が一斉に休止期に入ってしまうため抜け毛が多くなります。
これは通常、半年から1年ほどで自然回復しますが、高齢出産や多胎出産などで体力の回復が遅い場合は自然回復しにくいと言われています。

4.牽引性脱毛症

強く引っ張られていた髪の生え際や分け目の毛が、細くなったり切れやすくなるなどして地肌が透けて見えるようになってしまいます。

原因は・・・

髪の毛を結わうなど、頭髪が継続して過度に引っ張られることで起こります。特にポニーテールや三つ編みなどで長期にわたって引っ張られる状態が続くヘアスタイルは頭皮に負担のかからない髪型に変えることをオススメします。

髪を触る女性のイラスト

5.円形脱毛症

ある日突然、何の前触れもなく一気に髪が抜けるのが円形脱毛症です。脱毛するのは1カ所だったり数カ所だったり、頭髪だけでなく全身の毛が全て抜けてしまうこともあります。

原因は・・・

免疫機能を担うリンパ球の働きの異常によって起きる「自己免疫疾患」と考えられています。発症のきっかけは、ストレスやアレルギー疾患などと言われていますが、科学的な根拠はないのが現状です。

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似たような症状や、髪のボリュームが気になる方は、ヘアメディカルグループの専門外来にご相談ください。

無料カウンセリング当日は、そのまま一度ご帰宅いただきます。ゆっくりとご自宅で今後の治療をお考えいただけますので安心してご予約ください。
髪に悩みを感じはじめたら、まずは無料カウンセリングへお越しください。

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女性の薄毛対策は生活改善から

日々の生活を送る中で、知らず知らずのうちに薄毛になりかねない行為をしている可能性があります。薄毛対策するほどでもない症状だからと日頃の習慣に流されたりせず、薄毛対策として今からできる事をしましょう。

今日からはじめる、薄毛対策
食生活の見直しをおこなう 食事を取る女性のイラスト

髪の成長には栄養バランスを考えて食事をとることが大切です。髪はケラチンというタンパク質を主成分としているため、良質なタンパク質を含んだ食事をとらないと、髪の原料が不足してしまいます。

また、ビタミンやミネラルといった成分も髪の成長には欠かせません。これは髪の新陳代謝を促進したり、頭皮の健康を維持するために必要となります。薄毛対策として髪を守るためには、たんぱく質やビタミン、ミネラルなど栄養バランスの摂れた食事を心がけることが必要です。

十分な睡眠をとる 眠る女性のイラスト

髪の毛は就寝中、皮膚に十分な血液が流れることにより成長します。昼にうけた髪や皮膚のダメージは寝ている間に働く免疫細胞やホルモンによって修復されています。この為、夜更かしをすると毛母細胞の分裂は低下し、髪の成長の妨げとなってしまいます。できるだけ早寝を心がけ、十分な睡眠をとるようにしましょう。

ストレスをためない パソコンに向かう女性のイラスト

ストレスは髪の成長を妨げるだけでなく、あらゆる病気に悪影響であると言われています。過度のストレスを受けることで自律神経やホルモンバランスを乱して血行不良を起こし、毛根に栄養分を十分運べずに抜け毛に繋がってしまいます。

働く女性が増えてきている昨今、仕事や人間関係で悩む人も少なくなく、何らかのストレスを感じてしまうことがあると思いますが、自分なりのストレス発散方法を見つけて抜け毛を予防し、薄毛対策を行いましょう。

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悩んだら髪の専門医に相談。クリニックで薄毛改善

女性の薄毛は珍しいことではありません。しかし、薄毛が気になり出してその事態に過剰なまでに悩みすぎると、悪循環に陥ってしまいがちです。悩みすぎて髪のこと、薄毛のことがコンプレックスになり、精神的に追いつめられてしまう方もいらっしゃいます。

薄毛対策は行っているけれど、やっぱり心配、という場合は一度女性が通える薄毛対策専門の医療機関へ相談しましょう。頭皮や毛髪の状態をチェックし、必要があれば医薬品での薄毛治療やサプリメントなどの女性の薄毛対策に関するアドバイスを受けることができます。

ヘアメディカルグループのクリニックには、女性用の待合室があります。

「最近、頭髪の分け目がちょっと気になってきたかも…」と気がつくことはありませんか?髪型を変えたり、皮膚科の外来など、自分なりの工夫を重ねる方が多いのですが、抜け毛や薄毛の原因は人によってさまざま。改善方法も個人個人にぴったり合ったものを探していくことが大切です。
ヘアメディカルから予約ができる頭髪治療のクリニックには、女性用の待合室があります。髪の悩みで初めて病院へ行く女性も、安心して通う事ができます。

薄毛の改善は早めの治療が重要!

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薄毛治療は症状がひどくなってからだと治るまでにも時間がかかります。
少しでも気になりだしたら早めに医師に相談しましょう。
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